Mindfulness is gebaseerd op meer dan 2000 jaar oude wijsheden. Weet jij wat je brein zoal uitspookt als je even niet aanwezig bent? Ik denk dat iedereen er baat bij heeft te weten wat er zoal gebeurt en om niet compleet verloren te raken in het leven. Lisette was een van de leerlingen van Edel Maex in Antwerpen en later bij Mark Williams aan de universiteit van Leuven. Hieruit zijn drie programma’s ontstaan die individueel en in een groep zijn te volgen. 
Online via Zoom of fysiek.
1. Leven in de maalstroom.
2. Het hart van mindfulness. 
3. Mindfulness Frame by Frame. 

Meer over mindfulness ...

Wat staat jou in de weg om voluit te leven? Bewustwording van waar je nu staat, hoe het nu met je gaat en hoe je je bij dat alles voelt. Wat houdt jou op dit moment tegen het leven te leiden dat je graag zou willen? Waarom ging bijvoorbeeld die leuke baan aan je neus voorbij? Of, hoe komt het dat je altijd zo druk bent en geen tijd meer hebt voor leuke dingen? Waarom spreek je niet terwijl er een reactie van je wordt verwacht? Of word jij overweldigd door wat er op dit moment allemaal gaande is in je leven? Vind je dat er zoveel moet terwijl je eigenlijk iets anders wilt? Raak je verstrikt in je eigen gedachten? Of ben je slaaf van je automatiche piloot?
Ik ben nieuwsgierig … Wat is jouw verhaal?
Coaching zet je in beweging. Loskomen van wat jou vasthoudt door helder te krijgen waar je nu staat en de weg te lopen om te komen waar je naartoe wilt. Beginnend met de stap die het dichts bij je ligt. Online coaching via Zoom. Coaching met de natuur als co-coach, coaching in praktijkruimte of op locatie. Wat past bij jou het beste?
Ik ben aangesloten bij de beroepsorganisatie voor coaches NOBCO, zie ook mijn profiel op coachfinder waar je een gratis kennismakingsgesprek kunt aanvragen.

Tijdens een masterclass voor coaches leerde ik van Nanja Tiggelaar om voorbij mijn innerlijke criticus steeds dichter bij mijn eigen kern te komen. Hieruit ontstonden workshop intuïtief schrijven. 

Meer informatie hierover ...