MINDFULNESS in de maalstroom van het leven 2025
We werken met het boek van Edel Maex en volgen zijn programma zoals ik dat bij hem mocht leren.
8 Blokken van gemiddeld 2,5 tot 3 uur per blok. Thuis oefen je dagelijks. Gestart op 4 februari - aanmelden niet meer mogelijk

HART VAN MINDFULNESS 2025
Info over dit unieke programma waar een mindfulness programma en coachmateriaal samenkomen lees je hier. Of kijk/luister naar dit filmpje waarin ik je persoonlijk over elk blok in dit programma vertel.
8 Blokken van gemiddeld 2,5 tot 3 uur per blok. Thuis oefen je dagelijks.
1. Gestart op 13 februari - aanmelden niet meer mogelijk
2. START in april/mei Er wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met vakantieplannen. This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 
3. START in september. Er wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met je vakantieplannen. This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

MINDFULNESS FRAME BY FRAME 2025 NIEUW NIEUW NIEUW
Dit programma is ontwikkeld door Mark Williams en mocht ik bij hem leren op de KU in Leuven (juni 2022). 
De oefeningen zoomen in op gevoelstonen waarmee je op een dieper niveau kunt komen. 
8 Blokken van gemiddeld 2,5 uur. Thuis oefen je dagelijks.
1. START in september. Er wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met je vakantieplannen. This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
16,23,30 september - 14,28 oktober - 11,25 november - 2 december - Avonden starten om 19:00 uur

Al deze programma's zijn ook in een privé setting te volgen en ook online via Zoom. 

Ont-Moeten Thuiskomen bij jeZelf
Maandelijkse bijeenkomsten waar we aan de hand van verschillende thema's mindfulness meditatie beoefenen.
15-01-2025
12-02-2025
19-03-2025
16-04-2025
Je kunt meedoen op locatie of via Zoom. Vooraf aanmelden is verplicht.

STOPPEN MET PIEKEREN?
Mooi niet! Hoe dan wel?
Nieuwe cursus gebaseerd op het boek van Filip Raes - Morgen stop ik met piekeren.