Publicaties

Nieuwsbrieven

   
2023-1  Wat veroorzaakt al die chaos in het hoofd?

 

2022-7  De Samurai en de vlieg
2022-6  Je hoeft niet alle bagage te dragen.
2022-5  Te weinig of teveel stress?
2022-4  Positiviteit
2022-3  Groots door eenvoud.
2022-2  Het nu?
2022-1  Als kennis blokkeert.

 

 2021-8  Wat kun je doen met EmoPaint?
 2021-7  Een vraag aan jezelf.
 2021-6  Denken kun je leren.
 2021-5  Be-wust-er zijn.
 2021-4  Welk voorbeeld geef jij?
 2021-3  31 dagen op een rij
 2021-2  Het vertrekpunt naar verandering
 2021-1  Goedheid is onze natuur

 

 2020-1  2020 wordt anders
 2020-2  Vandaag doe ik het weer
 2020-3  Zorg goed voor jezelf
 2020-4  Kansen of alleen bedreigingen?
 2020-5  We mogen weer
 2020-6  Een uitnodiging om mee te doen
 2020-7  Maak jij gebruik van je verstand of gebruikt het verstand jou?
 2020-8  Hoe vier jij dit jaar vakantie?
 2020-9  Het leven is één groot experiment
 2020-10  Hou contact met je lichaam
 2020-11  Be the change you want to see in this world

 

2019-1  Van hart tot hart
2019-2  Wat is er te doen?
2019-3  Liefde is ... 
2019-4  Korte nieuwtjes 
2019-5  Transformatie
2019-6  Vreugde
2019-7  Waarom het soms niet lukt
2019-8  De wereld verandert
2019-10  Blaadjes die vallen

 

Overige

2023

 29-01-2023  Dit kan nou net hét verschil maken.
 22-01-2023  Zoeken of vinden?
 13-01-2023  Durf jij iets nieuws te proberen?
 05-01-2023  Maakt mindfulness je trager?

 

 


2022

31-12-2022  Impact van dankbaarheid.
24-12-2022  Opnieuw contact maken.
09-12-2022  Vele oh's en ah's.
23-10-2022  Het land van 'no worries'.
10-10-2022  Kun je de beste vriend(in) voor jezelf zijn?
01-10-2022  Een reisje naar Leuven om iets nieuws te leren.10-
16-09-2022  Stop met vechten.
04-09-2022  Ik ken mijn grenzen.
18-08-2022  Vul je hart met mooie herinneringen.
05-08-2022  Als tijd geen factor is.
24-07-2022  Heb jij antwoord op deze vraag?
10-07-2022  Wandelen met al je zintuigen open.
03-07-2022  Verlangens
26-06-2022  Iets toevoegen of eraf halen?
 09-06-2022  Van tevoren zijn er altijd signalen ...
 02-06-2022  Onbewust vasthouden aan stress?
27-05-2022  Verschuilen achter een berg werk, of verdrinken in werk?
20-05-2022  Wat is autobiografisch luisteren?
12-05-2022  Mindfulness en eenzaamheid.
14-04-2022  Opnieuw beginnen.
07-04-2022  Geen zweverig gedoe.
24-02-2022  Een punt zetten.
19-02-2022  Thuiskomen bij jezelf. 
10-02-2022  Is er een recept tegen somberheid?
03-02-2022  Het leven kan soms heel intens zijn.
20-01-2022  Quitter's day
15-01-2022  Het College Weert investeert in mentale fitheid.

 

2021

 23-12-2021  Vanuit de stilte ...
 16-12-2021  Zelfcompassie kun je trainen.
 09-12-2021  Onbeantwoorde liefde.
 02-12-2021  Niets doen geeft niet altijd rust.
 18-11-2021  10 Tips die het leven lichter maken.
 11-11-2021  Hoe blijf je fysiek en mentaal gezond?
 29-10-2021  Hoe ga ik om met dit moment?
 07-10-2021  Je mind temmen kan dat wel?
 30-09-2021  Lessen uit een mindfulness training
 23-09-2021  Tijd om te herstellen
 09-09-2021  Waarom ik fan van mindfulness ben.
 02-09-2021  Wat doet liefde met jou?
 27-08-2021  We zien niet alles.
 19-08-2021  Druk door drukte?
 12-08-2021  Gehoord en gezien worden. 
 05-08-2021  Volg je nieuwsgierigheid.
 22-07-2021  Dit kun je eenvouding zelf doen.
 30-06-2021   Een PRO - actieve houding kun je jezelf aanleren.
 24-06-2021  Waar zeg jij volmondig JA tegen?
 18-06-2021  Weer zo'n misvatting over Mindfulness.
 10-06-2021  Alleen anderen het beste gunnen?
 21-05-2021  Laat nieuwsgierigheid voor je werken.
 06-05-2021  Mindset een mythe of niet?
 21-04-2021  Waar ligt jouw focus?
 15-04-2021  Durf jij te vragen?
 25-03-2021  Helpertjes kiezen soms verkeerde oplossingen
 11-03-2021  Wat is er nodig?
 04-03-2021  Waarom plannen?
 25-02-2021  Misbruik maken van mindfulness. Kan dat?
 04-02-2021  Vreugde en gezelligheid in huis
 14-01-2021  Weids uitzicht
 07-01-2021  Coach jezelf

 

2 0 2 0

 2020  Geef je leven meer betekenis
 2020  Schoon schip maken
 2020  Dacht je alles te hebben bedacht. Loopt het toch anders.
 2020  Wat zit er achter dat streven naar perfectie?
 2020  Een beeld kan soms veel vragen oproepen
 2020  Het geheim van een pauze
 2020  Voor even mocht ik juf Lisette zijn
 2020  Mini retraite
 2020  Tijd voor een tussenbalans
 2020  In het oog van een storm is stilte
 2020  Drukkend warm
 2020  Waarom ik mediteer.
 2020  Als de klok blijft tikken, wat dan?
 2020  Vakantiegevoel
 2020  Leef nu!
 2020  Dankjewel voor je wijze lessen pap.
 2020  2 juli 2020 workshop intuïtief- en reflectief schrijven
 2020  Gevoeiligheid is niet iets om je voor te schamen
 2020  Moederdag 2020
 2020  Wandelcoaching
 2020  Wij zijn allemaal pioniers
 2020  Ruimte geven of afstand nemen?
 2020   Wat doet dit allemaal met jou?
 2020   Geen mening hebben bestaat volgens mij niet
 2020   Communicatievalkuilen in relaties 5
 2020  Communicatievalkuilen in relaties 4
 2020  Communicatievalkuilen in relaties 3
 2020   Communicatievalkuilen in relaties 2
 2020  Communicatievalkuilen in relaties 1
 2020  Ooit van kernkwadranten gehoord?
 2020  Meer mindfulness in je leven
 2020  Yeahhhhh 2020

 

2 0 1 9

2019  Hoe was jouw jaar?
2019  Meer door te minderen?
2019  Plezier in het leven
2019  Ont-moeten
2019  Lid worden van je eigen clubje?
2019  Natuur op doktersrecept
2019  Waarom zou je Mindfulness willen leren?
2019  Welk programma draait bij jou op volle toeren?
2019  Tegen welke muur staat jouw ladder?
2019  Het brein en Mindfulness
2019  Leidt stress altijd tot een burn-out?
2019  Verandering
2019  Column de 5-4-3-2-1 oefening - seizoenen wisselen
2019  Mindful moment 5-4-3-2-1
2019  Waarom worden relaties verbroken?
2019  Het zit er bijna op.
2019  Waarom lukt het niet?
2019  Splashing waves
2019   Geef elke dag een goede start
2019  Heeft elk probleem direct je aandacht nodig?
2019  Wat kun je doen tegen wildgroei?
2019  Meekijken in de stresskliniek: grenzen aangeven
2019  Ik gaf mezelf een cadeau
2019  Gun jezelf die rust
2019  Vrijheid en vrij zijn
2019  Weer aan het werk na een burn-out
2019  Waar ga je heen
2019  Ik herkende de vermoeidheidsfuik
2019  Lichaamstaal en Mindfulness
2019  Ik word niet gezien
2019  Nieuwe stappen zetten
2018  Vrede kun je leren
2018  Fladderende geesten
2018  Een praktijkvoorbeeld over grenzen
2018  Iedereen heeft wel een mening
2018  Kinderlijke nieuwsgierigheid en onbevangenheid
2018   Vergeten stress?
2018  De geur van regen
2018  Verandering
2018  Kijken met zachte ogen
2018  Wat zie je jezelf doen?
2018  Er zijn zo van die dagen
2018  Tijd voor een hersenpauze
2018  Wees een oen, laat oma thuis en neem Anna mee
2017  Jij bent oké
2017  7 tips om (werk) stress te voorkomen
2017  Oordelen versus onderscheiden
2017  Dreigt jouw ideaalbeeld uiteen te vallen?
2017  Hoppaaaa daar gaan we weer
2017  Prikkel je zintuigen
2017  Haal ik het.. of haal ik het niet? 
2017  Anders kijken, anders denken, anders doen
2016  Tibetaans instituut Yeunten Ling

 

  • WEBSITE LIEFDE VOOR LIMBURG

Een ervaring die ik schreef over een wandeling met vrienden werd opgepikt door Liefde voor Limburg en online geplaatst met een aantal foto's. 'We gingen knopen lopen in Grathem', is de titel.

Actueel

MBSR Mindfulness in de maalstroom van je leven. Startend op zaterdagochtend 4 maart. Op donderdagavond startend in april.

Hoe voorkom je dat een kleine kiezelsteentje een hele lawine veroorzaakt?

Klik hier voor de Agenda
Gratis kennismaking via Coachfinder

Vanwege een blessure kunnen er tot eind februari geen wandelcoach sessies met de natuur als co-coach plaatsvinden. Andere coachvormen en mindfulness trainingen gaan wel gewoon door.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aanmelden Nieuwsbrief
Boven

Inloggen