Publicaties

Nieuwsbrieven

 

 

Overige

2025

19-03  Gas geven of afremmen?
11-03  Accepteren is niet hetzelfde als opgeven.
23-02  Een hoofd vol dialogen
11-02  Er valt wat te kiezen
02-02  Aandacht voor de werkelijkheid
19-01  Wat zijn jouw energiegevers?
02-01  Levenskunst
   

 

2024

17-11  Streef jij naar meer rust?
03-11 Jouw reis naar innerlijke balans.
27-10 Zinvol handelen.
18-10 In conflict met jezelf?
08-10 Herfstblues? Zorg voor soepele overgang seizoenen.
19-09 Ontsnappen aan de waan van de dag.
20-08 Er is geen ontsnappen mogelijk
08-08 Een heerlijk vooruitzicht
23-07 Mindfulness op je werk.
21-06 Wie geef jij de rode kaart?
25-05 Blijft het een wens, of kom je in actie?
19-05 Behandel je anderen zoals je jezelf behandelt?
25-04 Je kunt onmogelijk aan jezelf ontsnappen.
21-04 Een leuke oefening om aandacht te beoefenen.
01-04 Strijden of terugtrekken?
28-02 Qigong, Boksdynamiek en Mindfulness
15-02  Zomer in Australië
02-02  Een bijzonder welkom
24-01  Een inspirerende plek
10-01  Grote verschillen
04-01  Willpower

 

 

2023

27-12-2023  Tijd glijdt voorbij.
21-12-2023  Hoe ervaar jij deze tijd van het jaar?
13-12-2023  Het effect van uitstelgedrag.
23-11-2023  Wat kiezen eenvoudiger maakt.
15-11-2023  Wat waardeer jij het meest?
09-11-2023  Doe eens een stapje terug. 
03-11-2023  Sweet old memories 2.
25-11-2023  Sweet old memories?
12-10-2023  Heb jij last van een reactief brein?
28-09-2023  Elke dag drie minuten mindfulness
15-09-2023 Gedreven of té gedreven?
14-09-2023  Te gast aan tafel bij Nederweert24 - video 45 min.
06-09-2023  Mindfulness in een notendop.
26-08-2023  Mindfulness in de maalstroom van je leven
17-08-2023  Frame by Frame
09-08-2023  Thuiskomen
27-07-2023  Ruminerende gedachten en piekergedachten.
18-07-2023  Zelfzorg en Mindfulness
11-07-2023  Macht der gewoonte
27-06-2023  Raak jij nog weleens verwonderd?
22-06-2023  Je hoeft. niet alles vast te pakken.
13-06-2023  Ik wens je alle goeds
28-05-2023  Vriendschap onder druk
21-05-2023  Lopen zonder doel.
14-05-2023  Moederdag 2023
07-05-2023  Mijn Ikken
28-04-2023  De realiteit onder ogen zien.
16-04-2023  Iedereen heeft een blinde vlek.
08-04-2023  Bewust genieten met mindfulness.
29-03-2023 Hart van mindfulness start 13 april
26-03-2023  Je bent hier nul verantwoordelijk voor
19-03-2023  Verlangen naar de werkelijkheid
12-03-2023  Levensvreugde
04-03-2023  No action needed now!
25-02-2023  Er zijn ook andere opties.
16-02-2023  Van hart tot hart
 09-02-2023  Lekker los gaan.
 05-02-2023  Body awareness
 29-01-2023  Dit kan nou net hét verschil maken.
 22-01-2023  Zoeken of vinden?
 13-01-2023  Durf jij iets nieuws te proberen?
 05-01-2023  Maakt mindfulness je trager?

 

 


2022

31-12-2022  Impact van dankbaarheid.
24-12-2022  Opnieuw contact maken.
09-12-2022  Vele oh's en ah's.
23-10-2022  Het land van 'no worries'.
10-10-2022  Kun je de beste vriend(in) voor jezelf zijn?
01-10-2022  Een reisje naar Leuven om iets nieuws te leren.10-
16-09-2022  Stop met vechten.
04-09-2022  Ik ken mijn grenzen.
18-08-2022  Vul je hart met mooie herinneringen.
05-08-2022  Als tijd geen factor is.
24-07-2022  Heb jij antwoord op deze vraag?
10-07-2022  Wandelen met al je zintuigen open.
03-07-2022  Verlangens
26-06-2022  Iets toevoegen of eraf halen?
 09-06-2022  Van tevoren zijn er altijd signalen ...
 02-06-2022  Onbewust vasthouden aan stress?
27-05-2022  Verschuilen achter een berg werk, of verdrinken in werk?
20-05-2022  Wat is autobiografisch luisteren?
12-05-2022  Mindfulness en eenzaamheid.
14-04-2022  Opnieuw beginnen.
07-04-2022  Geen zweverig gedoe.
24-02-2022  Een punt zetten.
19-02-2022  Thuiskomen bij jezelf. 
10-02-2022  Is er een recept tegen somberheid?
03-02-2022  Het leven kan soms heel intens zijn.
20-01-2022  Quitter's day
15-01-2022  Het College Weert investeert in mentale fitheid.

 

2021

 23-12-2021  Vanuit de stilte ...
 16-12-2021  Zelfcompassie kun je trainen.
 09-12-2021  Onbeantwoorde liefde.
 02-12-2021  Niets doen geeft niet altijd rust.
 18-11-2021  10 Tips die het leven lichter maken.
 11-11-2021  Hoe blijf je fysiek en mentaal gezond?
 29-10-2021  Hoe ga ik om met dit moment?
 07-10-2021  Je mind temmen kan dat wel?
 30-09-2021  Lessen uit een mindfulness training
 23-09-2021  Tijd om te herstellen
 09-09-2021  Waarom ik fan van mindfulness ben.
 02-09-2021  Wat doet liefde met jou?
 27-08-2021  We zien niet alles.
 19-08-2021  Druk door drukte?
 12-08-2021  Gehoord en gezien worden. 
 05-08-2021  Volg je nieuwsgierigheid.
 22-07-2021  Dit kun je eenvouding zelf doen.
 30-06-2021   Een PRO - actieve houding kun je jezelf aanleren.
 24-06-2021  Waar zeg jij volmondig JA tegen?
 18-06-2021  Weer zo'n misvatting over Mindfulness.
 10-06-2021  Alleen anderen het beste gunnen?
 21-05-2021  Laat nieuwsgierigheid voor je werken.
 06-05-2021  Mindset een mythe of niet?
 21-04-2021  Waar ligt jouw focus?
 15-04-2021  Durf jij te vragen?
 25-03-2021  Helpertjes kiezen soms verkeerde oplossingen
 11-03-2021  Wat is er nodig?
 04-03-2021  Waarom plannen?
 25-02-2021  Misbruik maken van mindfulness. Kan dat?
 04-02-2021  Vreugde en gezelligheid in huis
 14-01-2021  Weids uitzicht
 07-01-2021  Coach jezelf

 

2 0 2 0

 2020  Geef je leven meer betekenis
 2020  Schoon schip maken
 2020  Dacht je alles te hebben bedacht. Loopt het toch anders.
 2020  Wat zit er achter dat streven naar perfectie?
 2020  Een beeld kan soms veel vragen oproepen
 2020  Het geheim van een pauze
 2020  Voor even mocht ik juf Lisette zijn
 2020  Mini retraite
 2020  Tijd voor een tussenbalans
 2020  In het oog van een storm is stilte
 2020  Drukkend warm
 2020  Waarom ik mediteer.
 2020  Als de klok blijft tikken, wat dan?
 2020  Vakantiegevoel
 2020  Leef nu!
 2020  Dankjewel voor je wijze lessen pap.
 2020  2 juli 2020 workshop intuïtief- en reflectief schrijven
 2020  Gevoeiligheid is niet iets om je voor te schamen
 2020  Moederdag 2020
 2020  Wandelcoaching
 2020  Wij zijn allemaal pioniers
 2020  Ruimte geven of afstand nemen?
 2020   Wat doet dit allemaal met jou?
 2020   Geen mening hebben bestaat volgens mij niet
 2020   Communicatievalkuilen in relaties 5
 2020  Communicatievalkuilen in relaties 4
 2020  Communicatievalkuilen in relaties 3
 2020   Communicatievalkuilen in relaties 2
 2020  Communicatievalkuilen in relaties 1
 2020  Ooit van kernkwadranten gehoord?
 2020  Meer mindfulness in je leven
 2020  Yeahhhhh 2020

 

2 0 1 9

2019  Hoe was jouw jaar?
2019  Meer door te minderen?
2019  Plezier in het leven
2019  Ont-moeten
2019  Lid worden van je eigen clubje?
2019  Natuur op doktersrecept
2019  Waarom zou je Mindfulness willen leren?
2019  Welk programma draait bij jou op volle toeren?
2019  Tegen welke muur staat jouw ladder?
2019  Het brein en Mindfulness
2019  Leidt stress altijd tot een burn-out?
2019  Verandering
2019  Column de 5-4-3-2-1 oefening - seizoenen wisselen
2019  Mindful moment 5-4-3-2-1
2019  Waarom worden relaties verbroken?
2019  Het zit er bijna op.
2019  Waarom lukt het niet?
2019  Splashing waves
2019   Geef elke dag een goede start
2019  Heeft elk probleem direct je aandacht nodig?
2019  Wat kun je doen tegen wildgroei?
2019  Meekijken in de stresskliniek: grenzen aangeven
2019  Ik gaf mezelf een cadeau
2019  Gun jezelf die rust
2019  Vrijheid en vrij zijn
2019  Weer aan het werk na een burn-out
2019  Waar ga je heen
2019  Ik herkende de vermoeidheidsfuik
2019  Lichaamstaal en Mindfulness
2019  Ik word niet gezien
2019  Nieuwe stappen zetten
2018  Vrede kun je leren
2018  Fladderende geesten
2018  Een praktijkvoorbeeld over grenzen
2018  Iedereen heeft wel een mening
2018  Kinderlijke nieuwsgierigheid en onbevangenheid
2018   Vergeten stress?
2018  De geur van regen
2018  Verandering
2018  Kijken met zachte ogen
2018  Wat zie je jezelf doen?
2018  Er zijn zo van die dagen
2018  Tijd voor een hersenpauze
2018  Wees een oen, laat oma thuis en neem Anna mee
2017  Jij bent oké
2017  7 tips om (werk) stress te voorkomen
2017  Oordelen versus onderscheiden
2017  Dreigt jouw ideaalbeeld uiteen te vallen?
2017  Hoppaaaa daar gaan we weer
2017  Prikkel je zintuigen
2017  Haal ik het.. of haal ik het niet? 
2017  Anders kijken, anders denken, anders doen
2016  Tibetaans instituut Yeunten Ling

 

Actueel

Morgen stop ik met piekeren?
Mooi niet! Hoe dan wel? 
Nieuwe cursus gebaseerd op het boek van Filip Raes - Morgen stop ik met piekeren.

Mindfulness Frame by Frame - lees hier meer en meld je meteen aan.

Wanneer zet jij die eerste stap naar innerlijke balans?
Lees hier meer. Leestijd circa 2 minuten.

Gratis kennismaking via Coachfinder



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aanmelden Nieuwsbrief
Boven

Inloggen