Nanja Tiggelaar leerde me, tijdens een masterclass schrijven voor coaches, hoe ik voorbij mijn innerlijke criticus steeds dichterbij mijn eigen kern kon komen. Ik was meteen enthousiast en heb  reeds menig workshop mogen organiseren. Lees hier ...
 

De mens is kundig over zichzelf maar soms heb je het nodig om met iemand te praten als je het gevoel hebt vast te lopen. Coaching kan uitkomst bieden. Het maakt je bewust van de plek waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Ik werk met verschillende methodieken en zet in wat het beste bij je past. Ik ben aangesloten bij de beroepsorganisatie voor coaches NOBCO en zie ook mijn profiel op coachfinder.

Ineens is er een woord voor. Het wordt Mindfulness genoemd. Het is niet nieuw maar gebaseerd op meer dan 2000 jaar oude wijsheden. Niet de filosofieën staan centraal maar je inzichten die je kunnen uitnodigen om iets te veranderen. We mediteren, reflecteren en delen ervaringen. Een proces van bewust worden naar bewust aanwezig zijn met de kwaliteit van aandacht die Mindfulness zo eigen is. Mindfulness gaat over zelf aan het stuur zitten. Het gaat ook over, je op je gemak voelen in je eigen leven. - Mindfulness gaat niet over naar binnen gáán maar over het leven zoals dit zich voordoet binnen laten kómen en daarmee omgaan. Edel Maex -  
Lees hier verder ...